#7 骨盤のゆがみを整えるきちんと立つ！エクササイズ 他

今年最初の配信になります。
本年も「こころやすまるラジオ」よろしくお願いします。

本日のラインナップ

内股や、骨盤のゆがみを整える簡単エクササイズ

ダンスもしていていつも姿勢がばっちりなゆうこさん。
でも、なんと、しっかり立ててないと指摘されたとか？
女性に多い悩み、内股や、骨盤のゆがみを整える簡単エクササイズをこれを聞きながらやってみましょう。

今日の一曲はStevie Wonderの I Just Called To Say I Love You

下にYoutube　LINKを載せておきます！

こんなことってある？

ご投稿いただいた「こんなことってある？」を紹介します。