by 数矢英子
本日最初のコーナー「人材開発のヒント」では、「目指す姿を明確にしよう」というテーマでお話していきます。 皆さんは、目指す姿を数値化できますか？
本日、2つ目のコーナー「こころとからだのケアサポート」では、ストレスに関する基礎知識を紹介します。 なにかあったら「これはストレスのせいだ」とひとくくりにしていませんか？ では、そのストレスっていったい何なのでしょう？
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